نمایش تکی

علت بالا رفتن قند خون بعد از ورزش شدید چه می تواند باشد؟

- تاریخ انتشار 00:50 1396/01/24  

 علت بالا رفتن قند خون بعد از ورزش شدید چه می تواند باشد؟
 افزایش قند خون بعد از ورزش های بسیار شدید رخ می دهد به خصوص اینکه قند خون قبل از ورزش بالا باشد.ورزش به شما کمک می کند که از نظر جسمی و روحی شاداب تر شوید.افزایش قند خون بعد از ورزش های بسیار شدید رخ می دهد به خصوص اینکه قند خون قبل از ورزش بالا باشد.
ورزش های بسیار شدید می تواند سبب تولید هورمون های استرس شده و باعث آزاد شدن قند از کبد به خون می شوند.
پس از ورزش وقتی که سطح هورمون های استرس در خون کاهش یافت قند خون شروع به کاهش می کند. شما می توانید یک ورزش سبک و متوسط مانند پیاده روی را انتخاب کنید.
 توصیه می شود همیشه قبل از اینکه ورزشی را شروع  کنید با پزشک خود مشورت نمایید.
باید بدانید چه موقع آن ورزش را انجام دهید و چند بار در روز و چه مواقعی قند خونتان را اندازه گیری کنید و وقتی که علائم افت قند داشتید چه کار کنید.
دکتر داوود امیری، فوق تخصص غدد و بیماری های متابولیک                               

متن انگلیسی:

When you exercise your muscles need more glucose to supply energy. In response, your liver increases the amount of glucose it releases into your bloodstream. Remember, however, that the glucose needs insulin in order to be used by your muscles.

So if you do not have enough insulin available, your blood glucose levels can actually increase right after exercise. Basically, stimulated by the demand from your exercising muscles, your body is pouring glucose into your bloodstream.

If you do not have enough insulin available to “unlock the door” to your muscles, the glucose cannot get into your muscles to provide needed energy. The end result is that glucose backs-up in your bloodstream, causing higher blood glucose readings

http://www.joslin.org/info/why_do_blood_glucose_levels_sometimes_go_up_after_physical_activity.html

مشاهده این خبر در تلگرام بنیاد دیابت
روابط عمومی بنیادبین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان
پایان پیام
نه به دیابت می گویم
تندرستی می جویم !
به پویش نه به دیابت در تلگرام بنیاد دیابت بپیوندید:
اینجا کلیک فرمایید



                                            




بازگشت




           


  • دفتر مرکزی: مشهد- بلوار سجاد- مقابل خیابان میلاد- پلاک 56
  • صندوق پستی : 558-91865
  • کد پستی : 9186694748
  • تلفکس : 1-37650400-051
  • ایمیل : info@diabetf.com