به گزارش روابط عمومی بنیاد بین الملی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان جلسه آموزشی بهداشت دهان و دندان با مشارکت انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی و شهرداری منطقه 8 تهران برای دانش آموزان مدرسه ابتدایی پسرانه استقلال در تاریخ 2 اردیبهشت ماه برگزار شد.
مدرس سرکار خانم رستگاری با بیان اینکه دندان عضو بسیار مهمی از بدن انسان است که به شدت بر روی زیبایی تاثیر دارد توصیه کرد : در روز حداقل دو بار در روز مسواک را فراموش نکنند، یک وعده قبل از خواب و یک وعده بعد از صبحانه.
در این جلسه آموزشی، استفاده از نخ دندان، نحوه استفاده صحیح از نخ دندان به دانش آموزان ارائه شد و به آن ها گفته شد که حداقل 3 بار در هفته باید از نخ دندان استفاده کنند
وی افزود به منظور جلوگیری از پوسیدگی دندان حتما باید بعد از مصرف شیرینی جات حتما دهان خود را با آب بشویید و همینطور از میوه هایی که دارای زاینیتول هستند همانند: تمشک، توت، کاهو، اسفناج و ذرت استفاده کنید
ایشان توصیه هایی برای دانش آموزان داشتند.
۱- به مقدار زیاد از خمیر دندان استفاده نکنندو در حد یک نخود کافی است
2- مسواک در در فضای دستشویی نگه ندارید
3- حتما بگذارید پس از مسواک زدن برس آن خشک شود پس از آن در پوش مسواک را قرار دهید
4- مسواک خود را هر 3 ماه یک بار عوض کنید.
5- سعی کنید از مسواکی استفاده کنید که دارای برس نرم باشد
6- از شکستن اجسام سفت با دندان خودداری کنید
7-میزان زمان مسواک زدن باید 2 دقیقه باشد.
نه به دیابت می گویم تندرستی می جویم ! به پویش نه به دیابت در تلگرام بنیاد دیابت بپیوندید:
|